L'HYPNOSE 

 

L'hypnose est un mécanisme naturel d'introspection, une manière de faire volte-face sur soi-même pour recentrer l'attention de l'extérieur vers l'intérieur. Cet état modifié de conscience permet d'accéder aux mécanismes dits "inconscients" et offre divers bénéfices tels que l'augmentation de la créativité, des facultés d'apprentissage, de la mémoire et la capacité à modifier des perceptions sensorielles (utile par exemple pour les phobies comme la peur du vide ou l'anesthésie).

 

Contrairement à l'idée répandue que l'hypnose implique une perte de contrôle de soi, elle offre en réalité un total contrôle sur soi-même en mettant de côté les dimensions mentales et de l'ego. L'hypnose thérapeutique permet de mettre le mental de côté, autorisant ainsi l'exploration personnelle et la correction des aspects de la vie que l'on souhaite améliorer.

 

Il est essentiel de comprendre que l'inconscient n'est pas un ennemi, mais plutôt un allié, et il devient conscient dès lors qu'on lui accorde de l'attention. Sous hypnose, il est possible d'explorer soi-même et de corriger des aspects de sa vie dès lors qu'on en prend conscience.

 

L'hypnose n'est pas nécessairement un état de relaxation, bien qu'il puisse être agréable. Il est possible d'atteindre un état modifié de conscience dans différentes situations, même en étant debout, en lisant un livre, ou en admirant une œuvre d'art.

 

Il est souligné que les manifestations que l'on peut observer en spectacle avec l'hypnose sont réelles et sont réalisées par des personnes qui, au plus profond d'elles-mêmes, souhaitent vivre cette expérience de lâcher-prise. L'hypnotiseur n'est pas celui qui détient le contrôle, mais c'est le mental de la personne qui est au centre de l'expérience.

 

L'hypnose a montré son efficacité dans de nombreuses situations, et voici une liste non exhaustive des indications de l'hypnose : phobies, peurs, crises de panique, anxiété, stress, mal-être, insomnie, manque de confiance en soi, estime de soi, concentration, performances, soutien dans le traitement de maladies graves, addictions (tabagisme, alcoolisme), maladies de la peau, troubles de la vue, troubles de digestion, et bien d'autres. N'hésitez pas à me contacter pour discuter de votre situation.