FORMATION EFT

accessible à tous!

🌿 Programme de Formation EFT Niveau 1

 Libération Émotionnelle par le Tapping

 

💡 Un outil simple, puissant et accessible à tous pour transformer votre bien-être émotionnel et physique

 

👉 Objectif de la formation :

Acquérir les bases solides de l’EFT (Emotional Freedom Techniques) pour une utilisation personnelle et/ou en accompagnement, et apprendre à désamorcer les blocages émotionnels en toute autonomie.

 

🔹 Les Points Clés du Programme :

 

Introduction à l’EFT

 

• Origine et principes de l’EFT

 

• Comprendre les liens entre émotions, corps et énergie

 

• Le Protocole de Base

 

• Apprentissage des points de tapping

 

• Construction de phrases ciblées : affirmation, problème, auto-acceptation

 

• Pratique guidée étape par étape

 

• Identifier les Émotions et les Blocages

 

• Reconnaître les émotions refoulées ou mal exprimées

 

• Utiliser l’échelle d’intensité SUD (Subjective Units of Distress)

 

• Aspects et Spécificité

 

• L’importance d’être spécifique dans le traitement émotionnel

 

• Travailler les différents aspects d’un même souvenir ou problème

 

• Techniques de Libération Profonde

 

• La procédure de Paix Personnelle

 

• Séances de nettoyage émotionnel en autonomie

 

• L’effet de généralisation : quand tout commence à aller mieux…

 

• Applications Pratiques

 

• Gestion du stress, des peurs, de la colère, de la culpabilité...

 

• Soulagement de douleurs physiques d’origine émotionnelle

 

• Préparation mentale pour des événements à venir (examens, entretiens, performances)

 

• Cas Pratiques & Partages

 

• Mises en situation réelles et accompagnement en binômes

 

• Retours d’expérience et réponses aux blocages courants